Opgemaakt bed in slaapkamer

Slaapkamer schoonmaken

Een schone slaapkamer ziet er aantrekkelijker uit en is bovendien beter voor je gezondheid. Je slaapkamer schoonmaken kun je dus het beste elke week doen. 2 á 3 keer per jaar doe je een grote schoonmaak.

Een slaapkamer schoonmaken bestaat uit opruimen, bed verschonen, afstoffen en stofzuigen. Als je een harde vloer hebt in de slaapkamer, dweil je deze. Zet wat planten neer en doe elke dag een raampje open voor frisse lucht en vochtregulatie. Al deze aspecten zijn essentieel voor een gezonde slaaphygiëne.

.

Het wekelijkse stappenplan bestaat uit slechts 8 korte makkelijke stappen. Het stappenplan kost weinig tijd en moeite en geeft gegarandeerd een heerlijk resultaat. Doe er je voordeel mee, zodat ook jij maximaal van je nachtrust kunt genieten.

Huishoudtip:

Weet je wat echt onzin is? Een lege fles schoonmaakmiddel die het nog perfect doet weg moeten gooien omdat hij leeg is. Ik vroeg mij af waarom flessen schoonmaakmiddel niet herbruikbaar waren, dat is beter voor je portemonnee en voor het milieu. 

 

Omdat ik geen effectieve navulbare schoonmaakmiddelen kon vinden besloot ik het zelf op de markt te brengen. Mijn doel? Dat jij hier na nooit meer een fles schoonmaakmiddel hoeft aan te schaffen!

 

Vind het schoonmaakmiddel pakket in de webshop. 

 

Wekelijks stappenplan slaapkamer schoonmaken

Benodigde tijd: 25 minuten.

Algemeen stappenplan voor je slaapkamer schoonmaken. Voer het stappenplan elke week uit voor een hygiënische slaapkamer en meer slaapplezier.

  1. Ruim je slaapkamer op

    Je slaapkamer schoonmaken begint met opruimen. Doe gedragen ondergoed en sokken altijd meteen in de wasmand. Het is namelijk rommelig en onfris om deze te laten slingeren. Gooi vieze kleding in de wasmand en vouw gedragen kleding die nog wel een dagje mee kunnen op.
    kleding vouwen

  2. Verschoon je bed

    Haal de vieze lakens van je bed en was deze op 60 graden. Daarna leg je meteen schone lakens op het bed. Bij een bed verschonen, komt veel stof vrij. Zodoende doe je dit eerst en ga je daarna pas afstoffen en stofzuigen.
    dekbedovertrek verschonen

  3. Stof alle meubels af

    Afstoffen houdt in dat je met een Swiffer Duster of een stofdoek over alle meubels en vensterbanken gaat. Vergeet niet de randen van het bed af te stoffen en bovenop de kledingkast.
    Lijst afstoffen

  4. Wastafel schoonmaken

    Als je een wastafel in de slaapkamer hebt, maak je deze ook schoon. Doe een klein beetje schuurmiddel in de wasbak en reinig alle kalk en viezigheid met een beetje water en een schuurspons. Met een microvezel doek neem je de randen van de wasbak af.
    wastafel schoonmaken

  5. Spiegels schoonmaken

    Spray Glassex op de spiegel en neem deze af met een microvezeldoek. Het is een heerlijk fris gezicht om blinkend schone spiegels te hebben. Als je spiegel erg stoffig is, kun je ‘m voor het schoonmaken afnemen met een Swiffer Duster.
    spiegel schoonmaken

  6. Stofzuig je slaapkamer

    Bij een slaapkamer schoonmaken, is het stofzuigen van de slaapkamer is één van de meest essentiële stappen. Het gaat de vorming van huisstofmijt tegen en zorgt ervoor dat je slaapkamer fris is. Goed voor de sfeer en voor je gezondheid. Zorg ervoor dat je niet om alle meubels en spullen heen stofzuigt, maar dat je de gehele vloer meeneemt.
    stofzuigen

  7. Optioneel: vloer dweilen

    Heb je laminaat, PVC of een andere harde vloer in je slaapkamer liggen? Dweil de vloer dan ook wekelijks. Dit gaat stof tegen en zorgt ervoor dat je geen viezigheid mee je bed inneemt als je ‘s avonds gaat slapen. Als je vloerbedekking of tapijt hebt, hoef je dit niet te dweilen.
    PVC vloer schoonmaken

Schoonmaaktaken afvinken

Wanneer je je schoonmaaktaken in een checklist afvinkt, geeft het schoonmaken een stuk meer voldoening en heb je meer overzicht.

Daarom heb ik een gratis schoonmaak checklist gemaakt, met dagelijkse, wekelijkse en periodieke klusjes.

  • Begin elke dag goed met de dagelijkse checklist en tips.
  • Geniet van een schoon huis en een voldaan gevoel door afgeronde taakjes af te vinken.
  • Krijg meer grip op het huishouden met het handige overzicht van periodieke schoonmaaktaken.

Je kunt de schoonmaak checklist nu gratis downloaden. Zelf vind ik het handig om de pdf uit te printen maar je kunt hm natuurlijk ook gewoon op je computer of telefoon erbij houden!

Meer weten? Bekijk de schoonmaak checklist

Je slaapkamer schoonmaken, waarom?

Er zijn een aantal redenen waarom het belangrijk is om je slaapkamer schoon te maken en te houden. Elke week even het stappenplan doorlopen is zo gebeurd!

Een schone slaapkamer is beter voor je gezondheid

Ten eerste wordt een slaapkamer stoffig. Door stof, huidschilfers, vocht en haren is er huisstofmijt in je slaapkamer, met name in je bed.

Dit kan je nooit volledig voorkomen maar door elke week je slaapkamer schoon te maken, voorkom je het grotendeels. Huisstofmijt is slecht voor je gezondheid.

Het kan astmatische klachten en allergische reacties veroorzaken. Huisstofmijt kan je op elk moment in je leven ontwikkelen, dus schoonmaken is essentieel ook als je nu geen allergie hebt.

Een schone slaapkamer is véél aantrekkelijker

Ten tweede is een schone slaapkamer aantrekkelijker. Of je nu 20 jaar getrouwd bent of volgend weekend je eerste date hebt, een schone slaapkamer is een must.

De slaapkamer is een plek die privé is. Hoe je bent als je alleen bent of in een privé ruimte spreekt boekdelen over je werkelijke karakter.

Zet dus je beste beentje voor en ruim je vuile ondergoed meteen op. Regelmatig je slaapkamer schoonmaken heeft enkel voordelen.

Huishoudtip:

Weet je wat echt onzin is? Een lege fles schoonmaakmiddel die het nog perfect doet weg moeten gooien omdat hij leeg is. Ik vroeg mij af waarom flessen schoonmaakmiddel niet herbruikbaar waren, dat is beter voor je portemonnee en voor het milieu. 

 

Omdat ik geen effectieve navulbare schoonmaakmiddelen kon vinden besloot ik het zelf op de markt te brengen. Mijn doel? Dat jij hier na nooit meer een fles schoonmaakmiddel hoeft aan te schaffen!

 

Vind het schoonmaakmiddel pakket in de webshop. 

 

Grote schoonmaak in je slaapkamer

Twee tot drie keer per jaar doe je een grote schoonmaak in je slaapkamer. Voer het stappenplan uit bovenaan de pagina en voer daarnaast de onderstaande vier taken uit.

Herschik je kledingkast en maak deze schoon

Haal alles uit de kledingkast en maak de kledingkast schoon. Dit doe je door alle planken en de bodem van het hanggedeelte te stofzuigen en daarna af te nemen met een vochtige microvezeldoek.

kledingkast op een houten vloer in een slaapkamer
Kledingkast opruimen

Leg de kleding geordend en netjes opgevouwen terug in de kast. Doe kleding weg die je niet draagt of die kapot zijn. .

Was de gordijnen

Haal de gordijnen van de rail, laat de haakjes aan de gordijnen zitten. Vouw de gordijnen op met de haakjes naar binnen.

wolwas
Gordijnen wassen

Was de gordijnen op 20 tot 30 graden, maar zeker niet heter. Kies het wasprogramma voor wolwas, zodat je de gordijnen niet harder centrifugeert dan 600-900 toeren. Hang de gordijnen nat terug aan de rail.

Als je ze meteen uit te wasmachine haalt nadat deze klaar is, hoef je de gordijnen niet te strijken maar zullen ze zichzelf netjes strak maken als je ze ophangt. Voor een uitgebreid stappenplan, kijk je naar Gordijnen wassen.

Ruim andere kasten en lades op

Je nachtkastje, schoenenkast en andere kasten en meubels in je slaapkamer ruim je ook op. Gooi spullen die je al in geen jaren gebruikt hebt weg of breng ze naar de kringloop als ze nog bruikbaar zijn.

Stofzuig de vloer, ook onder het bed

Stofzuig de vloer grondig, ook onder het bed. Lees mijn artikel over stofzuigen om erachter te komen hoe (als je dat nog niet weet natuurlijk).

Als je veel spullen onder het bed hebt opgeborgen, haal je die er allemaal onder vandaan. Stofzuig de vloer en stof de spullen die normaal gesproken onder het bed liggen af.

Stof onder het bed verwijderen

Zoals reeds genoemd in het tweede stappenplan hierboven, verwijder je stof onder het bed door alles eronder vandaan te halen en te stofzuigen.

Zorg dat je dekens of kussens en ander beddengoed in tassen of bakken doet als je deze onder het bed bewaart.

Dit soort spullen trekken veel stof aan en worden dus heel vies als je ze los onder het bed propt. Ik heb zelf bakken op wieltjes van de Xenos, wat een perfecte (en goedkope) oplossing is om spullen geordend en schoon op te slaan.

Huishoudtip:

Weet je wat echt onzin is? Een lege fles schoonmaakmiddel die het nog perfect doet weg moeten gooien omdat hij leeg is. Ik vroeg mij af waarom flessen schoonmaakmiddel niet herbruikbaar waren, dat is beter voor je portemonnee en voor het milieu. 

 

Omdat ik geen effectieve navulbare schoonmaakmiddelen kon vinden besloot ik het zelf op de markt te brengen. Mijn doel? Dat jij hier na nooit meer een fles schoonmaakmiddel hoeft aan te schaffen!

 

Vind het schoonmaakmiddel pakket in de webshop. 

 

Tips voor een frisse en schone slaapkamer

De eerste tip is natuurlijk het wekelijks schoonmaken van je slaapkamer volgens het stappenplan bovenaan de pagina.

Daarnaast voer je elk jaar die paar extra taken uit: kledingkast opruimen, extra grondig stofzuigen en gordijnen wassen. Behalve deze schoonmaakacties, zijn er een aantal tips om je slaapkamer lekker fris te houden.

Doe gedragen kleding niet terug in de kast

Gedragen kleding doe je nooit terug in je kledingkast maar leg je op een stoel of andere plek waar je makkelijk bij kan. Als je gedragen kleding wel terug in de klerenkast doet, zullen de kast en de schone kleren muf gaan ruiken.

Vieze was kun je uiteraard gewoon wassen. Meer info vind je in het kleding wassen artikel.

Zet dagelijkst een raampje open

De tweede tip is een raampje openzetten. Lucht de ruimte het liefst elke dag. Vrees de kou niet als het winter is, want het is beter voor je slaaphygiëne als de slaapkamer een aantal graden koeler is dan de rest van je huis.

Het beste is 16 graden in de winter en maximaal 20 graden in de zomer. Frisse lucht zorgt voor een betere slaap en minder kans op ongedierte.

Zet planten neer

De derde tip is je slaapkamer verrijken met planten. Zet er twee of drie op de vensterbank of een mooie kamerplant in een van de hoeken van de kamer.

Opgemaakt bed in slaapkamer
Slaapkamer met kamerplant

Planten zorgen voor een lekkere natuurlijke geur, zuurstof en vochtregulatie. Daarnaast zijn het echte sfeermakers. Vergeet ze niet elke week een beetje water te geven. Neem dit op in je wekelijkse stappenplan zodat ze lang mooi blijven.

Natuurlijke luchtverfrissers

Voor een frisse geur kun je een paar druppeltjes vanille, eucalyptus of lavendel olie op een koude lamp doen. Als je ‘m aanzet zal de olie geleidelijk verdampen en een lekkere geur in de kamer verspreiden.

Geen huisdieren in de slaapkamer

Het is het beste om je huisdieren niet in je slaapkamer te laten. Niet alleen nemen ze veel zand mee naar binnen en verliezen ze vaak veel haar, je hebt ook kans op wormen en vlooien in je bed en op je vloerbedekking.

Daarnaast wil het wel eens gebeuren dat een hond of kat binnenshuis z’n behoeftes doet. Kattenurine op je hoofdkussen is echt een nachtmerrie. Houdt je slaapkamer deur dus dicht en huisdieren beneden.

Motten vermijden in de slaapkamer

Motten houden van stof. Ze eten stof, zowel het stof dat een laagje op je meubels vormt als de stof waar je kleding van gemaakt is.

Met name zijde en wol vinden ze erg lekker. Motten eten gaten in je mooiste en duurste kleren.

Je kunt bij Blokker of de supermarkt mottenballen kopen en deze in je kledingkast verspreiden. Stop er ook een paar in de zakken van winterjassen en wollen kleding.

Kijk voor meer tips hoe je motten kunt bestrijden en voorkomen naar dit artikeltje.

Je kunt ook gedroogde lavendel in een zakje doen en dit in je kledingkast leggen. Motten houden namelijk niet van de geur van lavendel. Soms zitten motten ook onder het bed. Hier kun je ook zakjes lavendel of mottenballen verspreiden.

4.5/5 (4 Reviews)

Heeft dit artikel je geholpen? Dan zou je me een onwijs plezier doen door een review achter te laten. Je doet dit simpelweg door op de review link te klikken en ons een x aantal sterren te geven in Google. 

Lees verder:

Vaatwasser met deur die open staat
Keuken
Zoe

Vaatwasser reinigen

De vaatwasser reinigen is iets dat je eens per één, twee of drie maanden moet doen, afhankelijk van hoe vaak je de vaatwasser gebruikt. Reinig met speciale reinigingsmiddelen en volg het juiste stappenplan voor het perfecte resultaat.

Lees verder »
Koelkast gevuld
Keuken
Zoe

Koelkast schoonmaken

Een schone koelkast is prettig. Met een sopje en een microvezeldoek kun je de binnenkant van je koelkast gemakkelijk schoon krijgen. Volg het stappenplan uit dit artikel 2 keer per jaar.

Lees verder »
waterkoker ontkalken
Keuken
Zoe

Waterkoker ontkalken

Zorg ervoor dat je nooit meer thee hoeft te serveren waar de kalkstukjes in ronddrijven, want dit is een onsmakelijk gezicht. Lees hier een handzaam stappenplan hoe je de waterkoker ontkalkt op een goedkope manier!

Lees verder »
gasfornuis schoonmaken
Keuken
Zoe

Gasfornuis schoonmaken

Een gasfornuis schoonmaken doe je met soda en azijn. Doe eerst de pannendragers in de vaatwasser. Maak daarna een sopje van afwasmiddel en kokend water en leg daar de gaspitten in. Breng soda en azijn aan op de bruine vlekken rondom de pitten. Daarna goed poetsen.

Lees verder »
Keuken
Zoe

Oven Schoonmaken

Een oven schoonmaken doe je met keukenontvetter en een spons. Laat schoonmaakmiddel voldoende lang inwerken en poets stevig na de inwerktijd. Zorg dat je de oven goed afneemt zodat er geen schoonmaakmiddel achterblijft en in je eten kan komen.

Lees verder »
fijne was
Wassen
Zoe

Wat was je op welke temperatuur?

Hier lees je de juiste temperatuur voor verschillende soorten kleding. Met deze tips verpest je nooit meer kledingstukken omdat je altijd weet hoe je je wasmachine moet instellen.

Lees verder »
ovenruit schoonmaken
Keuken
Zoe

Ovenruit Schoonmaken

Bekijk in dit artikel een eenvoudig stappenplan met foto’s hoe je een ovenruit zo schoon krijgt als op onderstaande foto. Verderop vind je meer handige tips en tricks voor het schoonmaken van je ovendeur!

Lees verder »
Keuken
Zoe

Senseo Ontkalken

Voor een lange levensduur van je Senseo koffiezetapparaat en om altijd koffie met optimale smaak te zetten, ontkalk je je Senseo eens per drie maanden. Lees hieronder het handzame stappenplan en advies over de beste Senseo ontkalker.

Lees verder »
Keuken
Zoe

Dolce Gusto Ontkalken

Hier vind je een handig stappenplan voor het ontkalken van een Dolce Gusto apparaat. Daarnaast heb ik verschillende geschikte en ongeschikte ontkalkers uiteengezet, zodat je zeker weten een effectief én veilig middel neemt voor de klus.

Lees verder »

Andere categorieën:

Meer over: